La carence en ces vitamines peut causer des migraines

Des chercheurs du Centre médical de l’Hôpital pour enfants de Cincinnati ont récemment publié leurs résultats après avoir tenté de découvrir des liens entre les migraines et les carences en vitamines. 

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Saviez-vous que les feuilles de cerise peuvent traiter le foie, l’hépatite A, et vous faire perdre du poids ?

Vous pouvez utiliser les tiges de cerise pour faire du thé. Ce type de thé peut aider à éjecter les  calculs rénaux, c’est un excellent anticellulite, il combat les maladies rénales et la toux chronique. Les feuilles de cerise peuvent être utilisées contre les pellicules et les paupières gonflées.

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Les bienfaits méconnus des Graines de courges

Un petit conseil, lorsque vous cuisinez des courges, ne jetez plus leurs graines ! Elles sont très bénéfiques pour la santé. En effet, très riches en sels minéraux (zinc, magnésium, fer, cuivre, phosphore…), les graines se grignotent facilement et regorgent de bienfaits santé. Pour se faire, il suffit simplement de les griller légèrement au four. Mais attention, ne les salez pas trop !

Les graines de courge :

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Bienfaits santé: Les atouts nutritionnels de la noisette

La noisette est un fruit sec magique ! Outre son goût délicieux et gourmand, elle regorge de bienfaits nutritionnels. De par sa composition riche en calcium, acides aminés, cuivre, flavonoïdes, leucine, silicium, fer, phosphore, magnésium, protéines, soufre mais aussi en vitamines A, B, C et E et bien d’autres oligo-éléments et nutriments, la noisette a toute sa place dans le cadre d’une alimentation riche, saine et équilibrée. Elle est indiquée notamment pour :

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Magi’concombre: découvrez à quoi peut-il servir !

A part être un légume délicieusement rafraîchissant, gourmand et ultra vitaminé (C, B1, B2, B3, B5, B6, acide folique, calcium, fer, magnésium, potassium, zinc), à quoi bien peut servir un concombre? Eh bien à plein de choses dont:

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Des utilisations de Concombres qui vont vous surprendre

Vitamine B1, Vitamine B2, Vitamine B3, Vitamine B5, Vitamine B6, Vitamine C, Fer, Magnésium, Phosphore, potassium, et Zinc sont contenus dans le concombre qui est facilement cultivable même dans votre jardin potager ; et il a des multiples utilisations ; certaines peuvent vous surprendre !! 

 

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