Recette d’œufs à l’avocat qui stimulent la santé du cerveau et du cœur

La fibre dans l’avocat favorise la digestion qui aide à éliminer les toxines du côlon. L’avocat est également idéal pour votre cœur.  Les avocats sont riches en gras mono-insaturés sains qui aident à prévenir les maladies cardiaques et certains cancers.

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Voilà ce qui arrive à votre corps quand vous mangez de l’avocat chaque jour

L’avocat est originaire de l’Amérique centrale et plus précisément du Mexique. une grande baie qui pousse sur un arbre qui peut atteindre 1,8 mètres de haut. Ce fruit possède de vrais avantages pour la santé. 

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