Crise de panique : définition et symptômes !

 

Selon les spécialistes : la crise de panique est une montée soudaine malaise intense ou de peur qui atteint un pic en quelques minutes, et durant laquelle quatre (parfois plus) de ces symptômes se produisent :

– Sensations d’essoufflement ou d’étouffement.

– Sensation d’étranglement.

– Douleur ou gêne thoraciques.

– Nausées ou gêne abdominale.

– Palpitations, battements de cœur ou accélération du rythme cardiaque.

– Transpiration.

– Tremblements ou secousses.

– Sensation de vertige, d’étourdissement,d’instabilité ou de faiblesse.

– Sentiment d’irréalité ou impression d’être détaché de soi.

– Peur de perdre le contrôle ou de « devenir fou ».

– Frissons ou sensations de chaleur.

– Paresthésie (engourdissement ou picotement).

– Peur de mourir.

Cette montée brusque peut se produire à partir d’un état de calme ou d’un état anxieux.